Teknik Burung Mliwis – Perisai Diri


Salam Bunga Sepasang

1.  Hempis a, sikap t.i di perut t.a di muka mata a berdiri.

2.  Gesut depan a badan tegak, tolak bawah luar t.i menyamping.

3. Kilat a depan, angkat k.i tusuk ke samping dengan t.2.

4.  Lompat depan i dan egos a condong a, tolak luar bawah t.2.

5.  Kilat i, angkat k.i dengan tusuk ke depan t.2.

6.  Daun melayang, tusuk dalam a dan tolak ke atas dengan pergelangan t.i k.a diangkat.

7.  Maju a putar badan i lempit, tusuk luar atas i dan dalam bawah a.

8.  Melingkar i egos i diangkat bersama, tolak luar bawah t.i dan tusuk dalam atas t.a.

9.  Maju i hempis a,  tolak luar bawah a bersama tusuk dalam atas i

10. Hempis i,  tolak luar bawah i bersama tusuk dalam atas a.

11. Lompat kelit a, tusuk t.2 keluar atas.

12. Maju i hempis a, tolak luar atas t.i bersama tusuk ke depan t.a.

13. Hempis i setempat, tolak luar atas t.i bersama tusuk ke depan t.a.

14. Maju k.a condong a, tolak atas pergelangan dan tusuk dalam t.i bagian perut.

15. Melingkar a, angkat k.a dengan tolak ke atas t.2 dengan pergelangan terusan tolak ke bawah t.2, k.a tetap diangkat.

16. Putar badan a setempat, melompat jongkok tangan tetap di depan dada dua –duanya.

17. Mundur a dan angkat k.i, bersama tusuk ke samping i dengan t.2.

18. Mundur k.i menyelam, terusan mengangkat k.a nya tegak dengan menolak ke atas t.2 pergelangan terusan tusuk ke samping a.

19. Kilat ingkling, a badan menghadap bersama tusuk depan t.i.

20. Daun melayang angkat k.i, bersama tusuk ke samping i kaki i diangkat.

21. Samcian seperti lingsang, t.2 nya menusuk ke depan.

22. Putar badan i hempis, tolak luar i dan dalam a dengan pergelangannya.

23. Maju a gesut, tusuk ke depan t.a.

24. Putar badan i setengah lempit, dengan tusuk luar bawah t.i dan dalam atas t.a bawah leher.

25. Maju k.a putar badan a, dengan tusuk luar bawah t.a dan dalam atas t.i lewat leher.

26. Putar badan i hempis, dengan tolak luar atas t.i pergelangan dan tusuk dalam t.a bagian bawah.

27. Lompat i dan gesut k.a, tusuk t.2 lompat a dan gesut i tusuk t.2.

28. Hempis a, dengan tolak luar atas t.a tolak dalam t.i dengan pergelangan.

29. Lompat a dan maju k.i kosong, badan hempis bersikap t.a di atas t.i  di perut 2 kali setempat.

Salam Penutup

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s